jak nie

Trochę poczytałem otym i w sumie bym się pokusił jak na razie o zestaw dla początkujących, czyli 10x10 powtórzeń. Tylko nie wiem o co biega z tymi superseriami ?! Mógłby mi ktoś wytłumaczyć ?

Tak tak wiem.. slyszalem to juz :D ale mam jeszcze troche fatu na klacie

a jak to bedzie sie mialo do przyrostow nie beda mniejsze?

Te białka wołowe to czysty marketing. Jak chcesz to sobie kup ten carnivor czy to białko wołowe z fa. Ja wiem z czego się robi to białko, więc na pewno w nie nie zainwestuje.

to juz kwestia tego czy ktos lubi ladny proszek czy zwykly proszek. na efekt koncowy nie ma to wplywu. nawet kreatyna z rozdrobnieniem 80mesh (jak cukier) zrobi robote

Nie ma czegoś takiego jak jedyna słuszna droga brania kreatyny. Jeśli branie na pusty żołądek sprawia że masz problemy gastryczne to bierz z posiłkiem.

[...] wiem skad to sie wzielo, ze po skonczeniu "cyklu" na kreatynie miesnie spadaja. Kiedys tez bylem zwolennikiem brania kreatyny przez caly czas (trwalo to okolo 8 miesiecy), balem sie, ze jak ja odloze to spadna obwody itd, ale z ciekawosci sprobowalem. Nie stracilem ani 1 cm w obwodach oraz sila jaka byla taka jest (chyba, ze jestem wyjatkiem) ;p.

Jak przerywa dźwięk to chociaż wiesz że ktoś Ci kroi telefon %-) Z samsungami nigdy problemów nie miałem ale to były starsze modele ok 3 lata wstecz.

Normalnie 2,5 masz przybic. Po 500 junitow to jak ktos lubi to sobie moze na cyklu walic 2*week na podtrzymanie. A teraz to jaja maja zaskoczyc bo juz testa z zewnatrz nie dostaja.

Przybilem dzisiaj 1000 j mam jeszcze 2.5 tysiaca to zaaplikuje sobie najwyzej na raz jak po 1000 nic nie poczuje i potem za 4 dni po wjezdzam na clomid ile tabletek potrzebuje zeby bylo dobrze mam 18 tabletek

Czyli jak test nie bedzie w polowie normy to dalej bic hcg . Dodam ze pobolewajo mnie jajeczka czyli pewnie siee ruszyly dopiero co?

[...] chodzi o inne marki w tym przedziale cenowym, dlatego byłem mocno sceptyczny mimo wielu pozytywnych opinii. Okazało się że smak świetny (chocolate cookies), a rozpuszczalność jak dla mnie fenomenalna. Świetny stosunek jakości do ceny. Polecam :-) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html I co po tym nie masz trądziku?

jak ktoś ma problemy trawienne/ wysypki i inne cuda to zdecydowanie izolat. Ja WPC nie moge pić bo mi stoi na żołądku a izolat bez problemu

Dokładnie jak Mati pisze, często trzymamy ostro michę, wszystko wyliczone... No właśnie oprócz dodatków typu, ketchup, musztarda tu jakiś owoc. W skrajnych przypadkach okazuję się, że niektórzy jedzą warzywa kilogramami nie zważając na to, że to też kalorie i całkiem sporo, wszystko zależy od radzaju warzyw. Najlepiej sosy, ketchup nie wliczać w [...]

Asdfor jak uważasz że przy ampach to nie ma sensu to puknij sobie kilka razy(nawet bardzo delikatnie) igłą w dno ampy a później taka tępą spróbuj wbić w dupsko ja do kłócia używam 7 i 8 czasem nawet 6 tylko że mozolnie idzie a do nabierania conajmniej 9

mogles zapytac w tamtym temacie a nie dublowac fotek... winko jak winko, z opini znajomych jedno z lepszych na underowym rynku w pl

A Saleta nie jest miernym fighterem jak na polskie realia a raczej jednym z lepszych. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

szczaaala a na silke juz sie zapisales?bo mi taki koles na osiedlu gadal,ze som takie zaszczyki po kturyh nie tsza żelastwa tahac a miensnie same rosnom i wyglondash jak goscie z telewizora.

nie ma jak prawdziwy twardziel. a te tabletki to ci pewnie synku potrzebne przed zawodami strong man?

Domyslam sie o jakie efekty Ci chodzi, tak jak Misiek, kup B-complex i uzupelniaj...bawienie sie w b12 same to raczej mija sie z celem, gra nie warta swieczki. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"